작성일 : 13-06-19 14:37
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모유수유 주의사항 / 산후 다이어트와 관리에 대하여
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글쓴이 :
신수빈실장
 조회 : 9,259
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소중한 우리아이 건강은 모유수유에서 부터
★모유수유의 장점★
1.질병으로부터 아기를 예방합니다.
2.각종 알레르기를 예방합니다.
3.엄마와의 친밀한 피부접촉으로 유대를 강화합니다.
4.아이에게 젖을 먹임으로써 산무의 모체 회복도 같이 빨라 집니다.
★수유에 있어서 주의할점★
1.트림
-흔히 모유수유를 하면 생략해도 된다고 알고 있지만 아닙니다.수유를 할 때 아기는 어느 정도의 공기를 함게 마시기 때문에 수유후에는 반드시 트림을 시켜야 합니다.
2.토할때
-수유 후 약간 토하는 경우는 별 문제가 되지 않지만 계속 토한다거나 설사를 할 때에는 치료를 요합니다.
3.변비
-아기가 충분히 먹지 않았다거나 구토 등으로 인해 ,음식물의 손실이 심할 대 변비가 생깁니다.변비가 심할때는 수분을 충분히 공급해 주어야 합니다.
4.아구창
-아이가 수유히 힘들어한다면 혹시 모르니 입안을 한번 살펴보세요.입천장이나 뺨쪽에 닿는 부분에 하얀 반점을 발견한다면 아구창의 증상으로 의심됩니다.
5.잦은 딸꾹질
-보통 딸꾹질은 울고나면 멈추는것이 정상입니다.계속 지속된다면 전문가와의 상담이 필요합니다.
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자연을 담은 한의원 자담한의원의 산후 한방 다이어트 정보
-몸매가 망가질까 하는 염려로 임신중이나 산후조리시 음식을 무작정 적게 섭취하게 되면 본인은 물론 아이에게도 영양분이 충분히 가지 못해 좋지 않습니다.따라서 산후조리 기간 동안에는 꼭 필요한 영양분을 적당히 섭취한다는 범위 내에서 음식 양을 조절하고 상태에 따라 적절하게 관리나 운동을 병행하는 것이 좋습니다.
★산후 한방 다이어트가 좋은이유★
1.체질,원인,유형을 가려서 치료합니다.
2.산후병 치료와 함게 이루어 집니다.
3.부작용이나 휴유증이 없이 안전합니다.
4. 요요현상이 거의 없습니다.
★자연을 담은 한의원 자담한의원이 알려주는 산후 한방 다이어트 주의사항★
tip.단 아무리 장점이 많다고 해도 관절등이 돤전히 제자리를 찾는 기간인 100일이 지나지 않은 상태에서 적용되면 건강에 좋지 않다는 점을 명심해야 합니다.
자연을 담은 자담한의원에서는 검증된 약재를 사용합니다.
믿을 수 있는 좋은 한약재 만을 사용합니다.
엄격한 검사에 의해 안전성및 그 적합성이 확보된 친환경 유기농 약재만을 사용합니다.
깨끗이 정수된 물로 정성껏 달여 드립니다.
좋은약재에 깨뜻한 물과 정성껏 달인 한약으로 여러분의 건강을 찾아드립니다.
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